9 Leigheasanna Baile Nádúrtha le haghaidh Mastitis
D’fhág cás carr 18 uair an chloig le déanaí leis na cúig leanbh go léir (sea, d’fhéadfadh go mbeimis craiceáilte) cás mastitis orm. Bhí an leanbh sásta go leor sa charr agus nuair a bhíonn na páistí sásta, bímid ag tiomáint.
An chéad oíche, chuir mé an mothú tuirseach i leith breoiteachta airde agus an tocht nár thug mé altranas an lá ar fad, agus mar sin chuaigh mé a chodladh go luath. An mhaidin dár gcionn, bhí a fhios agam go raibh rud éigin cearr. An tráthnóna sin, bhí cnapshuim mór agam ag teacht i mo chíche, comhartha clasaiceach de dhucht bainne clogged. Níos déanaí spiked mé fiabhras 104 (comhartha de mo chóras imdhíonachta ag troid ionfhabhtaithe). Tuigim go hiomlán (agus comhbhrón a dhéanamh) le cé chomh uafásach is atá na cineálacha ionfhabhtuithe seo!
Bhí mé 1,300 míle ón mbaile agus mo dhochtúir & cnáimhseach, agus gan an chuid is mó de na leigheasanna a bheadh ar fáil agam sa bhaile. Theastaigh uaim antaibheathaigh a sheachaint más féidir, cé gur féidir le cásanna an-dona de mastitis antaibheathaigh a údarú (ar rogha níos fearr iad ná abscess a fhorbairt).
Rinne mé an rud a dhéanaim de ghnáth: déan taighde cosúil le mire agus bain triail as aon leigheasanna nádúrtha is féidir liom agus mé ag altranas. Ceithre lá ina dhiaidh sin agus tá an cnapshuim imithe agus níl aon comharthaí fágtha agam ’ t. Is fiú punt an leigheas ounce coiscthe, agus is dócha go bhféadfainn é a sheachaint mura mbeinn tar éis an leanbh a altramú níos minice.
Ó fuair mé mastitis agus go raibh deis agam a lán leigheasanna éagsúla a thriail, seo iad na cinn a d’oibrigh dom:
Leigheasanna Nádúrtha le haghaidh Mastitis
- Altranas Scíthe agus Tairiseach: Deir comhairleoirí lachtaithe I ’ gur féidir le mastitis a bheith ina chomhartha go bhfuil tú ag brú ró-chrua air agus go gcaithfidh tú sosa nó go bhfuil tú imithe rófhada gan altranas. Ba é an chéad chéim a ghlac mé nuair a thuig mé go raibh mastitis orm ná dul a chodladh agus an leanbh a altranas i gcónaí chun rudaí a choinneáil ag sileadh tríd an ducht clogged.
- Teas agus Fuar: Fuair mé amach go raibh teas agus fuar úsáideach le cuidiú leis an bpian. Chuirfinn teas i bhfeidhm ar feadh 15-30 nóiméad roimh altranas chun cuidiú leis an mbacainn sa ducht a scaoileadh agus altranas a dhéanamh níos éasca. Ansin, cuirim I ’ d oighear i bhfeidhm tar éis altranais ar feadh 15-3o nóiméad chun an at a laghdú. Ghlac mé folcadáin te le salainn epsom freisin.
- Suathaireacht: Fuaimeanna aisteach, ach déanann gach foinse a chonaic mé ’ na buntáistí a bhaineann le massaging an ducht clogged chun cabhrú leis an mbacainn a scaoileadh. Massaged mé an ducht i gciorcail bheaga nuair a bhí an leanbh ag altranas.
- Go leor uisce: Tá uisce óil thar a bheith tábhachtach agus tú ag troid mastitis. Choinnigh mé ceathrú uisce in aice liom i gcónaí agus sceithim i gcónaí chun mo sholáthar bainne a choinneáil suas agus chun cabhrú le mo chorp an t-ionfhabhtú a throid.
- Gairleoige Amh: Is é gairleog isn ’ t an ceann is fearr do bholg leanbh ’ s, ach is ábhar iontais é d’ionfhabhtuithe. D’fhéadfainn gairleog orgánach a fháil ag an siopa anseo, mar sin thóg mé cúpla clóibh in aghaidh an lae. Rinne mé ’ seo i gcónaí nuair a fhaighim droch-ionfhabhtú nó breoiteacht agus bím níos fearr i gcónaí in aghaidh an lae nó mar sin. Is é an bealach is éasca a fuair mé ’ ve é seo a ithe ná an gairleog a mhionú go mín agus ansin méideanna beaga a scoitheadh suas le spúnóg, a chur i mo bhéal agus ruaig go tapa le roinnt uisce.
- Duilleoga Cabáiste: Chuimhnigh mé ar an moladh seo ón sainchomhairleoir lachtaithe san ospidéal tar éis dom ’ d duine dár gcuid páistí a bheith againn. Níl a fhios agam ar chuidigh sé leis an ionfhabhtú ach mhothaigh sé go hiontach ar an ducht ionfhabhtaithe agus is cinnte nár ghortaigh sé ’ t. Chun an leigheas seo a úsáid: cuir duilleog cabáiste fuar go díreach ar an gcíche os cionn láithreán na duchta ionfhabhtaithe. Athraigh gach uair an chloig de réir mar is gá. (NÓTA: Tugann mná áirithe faoi deara laghdú ar an soláthar bainne ó dhuilleoga cabáiste a úsáid, mar sin bí cúramach leis an leigheas seo)
- Vitimín C.: Tugaim Vitimín C i gcónaí nuair a dhéanaimid taisteal chomh buíoch go raibh sé seo agam idir lámha. Thóg mé 4 capsúl gach ceithre huaire an chloig go dtí go raibh an t-ionfhabhtú imithe.
- Probiotics: Bhí probiotics agam liom freisin, mar sin tar éis don ionfhabhtú dul in olcas, ghlac mé dáileoga móra probiotics chun cabhrú le mo chóras imdhíonachta a choinneáil láidir. Ghlac mé 3 capsúl den probiotic seo dhá uair sa lá agus leanfaidh mé ar aghaidh ar feadh seachtaine sula rachaidh mé ar ais go gnáth-dáileog.
- Ola ae troisc choipthe: Forlíonadh eile a bhíonn agam i gcónaí. Thóg mé 1 teaspoon den fhoirmiú ola ae troisc choipthe dhá uair sa lá le linn an ionfhabhtaithe.
An Fíorasc
An chéad lá a thuig mé go raibh mastitis orm, mhothaigh mé uafásach. Spiked mé fiabhras ard agus bhí chills agus aches matáin cosúil leis an bhfliú. Laistigh de 24 uair an chloig ón bprótacal seo, bhí an fiabhras briste agus mhothaigh mé i bhfad níos fearr.
Tar éis 48 uair an chloig, cnapshuim bheag pianmhar a bhí fágtha, agus faoi thrí lá amach bhí mé ar ais go gnáth.
Is féidir le mastitis a bheith ina ionfhabhtú tromchúiseach agus d’fhéadfadh fadhbanna níos tromchúisí a bheith mar thoradh air. Ní chuideoidh gach cás le leigheasanna nádúrtha. Ní dochtúir mé agus ní sheinnim ’ t ceann ar an idirlíon. Má tá comharthaí agat a théann in olcas nó mura n-imeoidh, féach gairmí míochaine.
An raibh mastitis riamh? Conas a fuair tú réidh leis? Comhroinn thíos!