9 Olaí Riachtanacha Cothaitheacha maidir le Sláinte agus Neart Gruaige
B’fhéidir gur dhíscaoil tú gnáththáirgí cúram gruaige blianta ó shin, nó b’fhéidir go bhfuil tú ag iniúchadh roghanna níos nádúrtha. Cibé scéal é, is féidir blátholaí le haghaidh gruaige a bheith mar chuid lárnach de ghnáthamh nádúrtha gach duine ’ s. Thar na blianta fuair mé ’ ve roinnt blátholaí is fearr leat a cruthaíodh chun mo chuid gruaige a neartú agus a fheabhsú, agus bíonn boladh iontach orthu freisin!
Olaí Riachtanacha is Fearr le haghaidh Gruaige
Bhí mé ’ ve cúramach i gcónaí blátholaí a úsáid go sábháilte agus gan iad a ionghabháil mura molann soláthraí cúraim sláinte iad, ach is breá liom iad a úsáid i mbéal an phobail. Bealach amháin eile chun iad a úsáid go sábháilte is ea iad a úsáid i mo ghruaig.
Rabhadh mar seo:Caolaigh blátholaí i gcónaí sa chóimheas cuí in ola iompróra (nó táirge áilleachta ina bhfuil olaí) mar ní chaolaíonn blátholaí in uisce. Tugann an chuid acmhainní san eachtra seo de phodchraoladh Innsbruck roinnt cairteacha cabhracha mar threoir.
Cuimhnigh, ní maith ’ t ola riachtanach dhíreach a chur go díreach ar an ghruaig nó ar an scalp, riamh.
É sin ráite, seo cúpla ceann de na blátholaí is fearr liom le haghaidh gruaige!
1. Ylang Ylang
Tá airíonna aphrodisiac agus boladh láidir, sainiúil ag an ola riachtanach bláthanna seo (is maith liom an ceann seo). B’fhéidir go bhfuil sé ró-dhorcha le húsáid as féin, ach comhcheanglaíonn sé go maith le blátholaí eile le haghaidh gruaige, cosúil le lavender agus fiú líomóid. Tá daoine ag úsáid ylang ylang chun cabhrú lena gcuid gruaige a fhás le fada an lá, mar leigheas coitianta ar fhás gruaige i Sasana Victeoiriach a bhí ann. Oibríonn an ola riachtanach seo trí fhás gruaige a spreagadh chun gruaig tanaithe a chóireáil agus spreagann sé táirgeadh ár sebum nádúrtha scalp ’ s chun gruaig thirim, damáiste a chothú.
Cuireann Ylang ylang buntáistí cumhartheiripe ar fáil freisin, mar oibríonn sé chun strus sa chorp a mhaolú. Ós rud é go bhféadfadh strus a bheith ina chúis le cailliúint gruaige uaireanta, is bealach iontach é ylang ylang chun dhá éan a mharú le cloch amháin. Agus do leanaí beaga a bhíonn timpeall leanaí eile go minic, is féidir le ylang ylang cuidiú le míolta a aischur.
2. Crann Tae
Tá crann tae ar cheann de na blátholaí is mó a bhfuil tóir air le haghaidh craiceann maolaithe damáiste, ach tá sé ’ s iontach do shláinte scalp. Ó tharla go bhfuil an ola riachtanach seo antifungal, baineadh úsáid rathúil as ’ s chun dandruff a chóireáil. Sa staidéar seo, tháinig feabhas 41% ar dhéine an dandruff chomh maith le hairíonna itchiness agus greasiness. Taispeánadh trea tae freisin sa staidéar seo in 2013 chun cailliúint gruaige a mhoilliú agus fás agus cuma gruaige a mhéadú, gan an itching agus an athlasadh a bhí ag an ngrúpa rialaithe. Agus cosúil le ylang ylang, déileálann ola crann tae le míolta ceann freisin.
3. Lavender
Is ola riachtanach eile is fearr le lavender do chraiceann a dhúblaíonn do chúram gruaige. Fuair an staidéar seo gur mhéadaigh lavender líon na bhfollán gruaige do cheann gruaige níos tiubha. Bhí na follicles gruaige sa ghrúpa lavender níos doimhne freisin, rud a chiallaíonn fréamhacha níos láidre do níos lú gruaige ag titim amach. Léirigh ola riachtanach lavender cúnamh suntasach freisin i bhfás gruaige sa staidéar seo a d’úsáid teaglaim de roinnt blátholaí éagsúla, gach ceann acu gan aon fo-iarsmaí suntasacha.
4. Cedarwood
Is maith le go leor guys ola riachtanach cedarwood mar gheall ar a boladh coillteach, níos firinscneach. Mar sin má chuireann an fear i do shaol i gcoinne olaí níos baininscneach a úsáid mar lavender agus ylang ylang, ansin b’fhéidir gur rogha mhaith é cedarwood. Spreagann sé na follicles gruaige agus méadaíonn sé cúrsaíocht chuig an scalp chun dul i ngleic le gruaig tanaithe. Chabhraigh Cedarwood le hairíonna dandruff a fheabhsú.
5. Rosemary
Oibríonn Rosemary go maith le haghaidh dandruff mar gheall ar a cumas itchiness agus calóga scalp a íoslaghdú. Cuidíonn sé le gruaig thirim, dull a chóireáil chomh maith le gruaig ró-olach agus is féidir leis foircinn scoilte a chosc. Sa staidéar seo, fuarthas go raibh ola riachtanach Rosemary chomh héifeachtach céanna i gcoinne balding leis an ngnáthchóireáil nuair a úsáideadh í ar feadh sé mhí ar a laghad. Cuidíonn sé le maol roimh am a chosc agus spreagann sé na follicles gruaige.
6. líomóid
Mar ola citris, cabhraíonn líomóid le cúrsaíocht a insamhladh sa scalp le haghaidh fás gruaige méadaithe. cabhraíonn sé ’ s freisin gruaig ró-gréisceach a laghdú. Ós rud é go bhfuil roinnt imní ann maidir le fótococsaineacht anseo, déan do ’ t do cheann a laghdú in ola riachtanach líomóide agus ansin dul ag grianghortha. Úsáid líomóid san oíche (nó dhá uair déag ar a laghad roimh nochtadh na gréine), nó don ’ t bain úsáid as níos mó ná tiúchan 2%. Mar sin féin, má tá cúpla braon á úsáid agat i do shampoo ansin é a ní as do chuid gruaige, níl ’ s aon imní ort maidir le fótococsaineacht. Is maith liom an ceann orgánach seo.
7. Juniper
Tá boladh torthúlachta ag caora aitil agus meascann sé go maith le blátholaí líomóide agus Cedarwood. cabhraíonn sé ’ s le gruaig atá ró-olach agus cuidíonn sé le snáitheanna bríomhara a neartú. Cuidíonn airíonna antiseptic sméar Juniper ’ s le dul i ngleic le coinníollacha scalp, agus déanann a airíonna astringent ton follicles gruaige chun caillteanas gruaige a chosc.
8. lus an phiobair
Is dócha go bhfuil cur amach agat ar bholadh úr, bríomhar mint. Léirigh an staidéar seo gur mhéadaigh tiús agus fad fáis gruaige go suntasach le cumasc le ola riachtanach lus an phiobair 3% i mbonn ola jojoba agus dhoimhnigh sé follicles gruaige le haghaidh gruaige níos láidre. (Is féidir le ola lus an phiobair fás gruaige a chur chun cinn go sábháilte, ach níl an ola riachtanach seo sábháilte le húsáid ar leanaí óga.)
9. Lemongrass
Tá airíonna frithvíreasacha agus antifungal láidre ag lemongrass a fhágann go bhfuil sé úsáideach le haghaidh réimse saincheisteanna scalp. Sa staidéar seo, rinneadh comparáid idir roinnt tonics gruaige, agus bhí na torthaí is fearr ag an gceann a raibh caolú 10% de lemongrass air i gcoinne dandruff a chosc de bharr giosta.
Conas Olaí Riachtanacha a Chur i bhFeidhm le haghaidh Gruaige
- Cuir cúpla braon le do shampoo nó oiriúntóir agus sobal mar is gnách.
- I ngach ceann de na staidéir, chonacthas torthaí tar éis iad a úsáid go comhsheasmhach ar feadh sé mhí ar a laghad. Úsáideadh an chuid is mó de na cóireálacha go laethúil go dtí gur baineadh torthaí amach.
- Cuir roinnt blátholaí atá caolaithe in aló vera le buidéal spraeála agus ceo do chuid gruaige go liobrálacha. Ní gá duit ’ t do chuid gruaige a shruthlú tar éis seo. (Bí cinnte, áfach, olaí citris a úsáid agus ansin dul amach sa ghrian.)
- Caolaigh blátholaí in ola iompróra agus bain úsáid astu mar chóireáil aeroiriúnaithe domhain fágála. Tar éis uair an chloig, nó fiú thar oíche, is féidir an ola a nite as an ghruaig. Oibríonn ola cnó cócó agus almón milis go maith le haghaidh cóireála aeroiriúnaithe fágála. (Má chuala tú go gcuidíonn ola castor le fás gruaige, cuimhnigh gur deacair an ola tiubh seo a nigh amach mura ndéantar í a chaolú le holaí iompróra eile.)
Conas Suathaireacht Scalp a Dhéanamh le Olaí Riachtanacha
Is féidir leat massage scalp a dhéanamh le blátholaí le haghaidh gruaige caolaithe in ola iompróra chun cabhrú le hairíonna dandruff, psoriasis a laghdú, nó an scalp a spreagadh le haghaidh fás gruaige.
- Cuid an ghruaig agus cuir an chóireáil ola ar an scalp i gcodanna.
- Tóg do mhéara agus brúigh go daingean iad ar an scalp, ag bogadh an craiceann trasna an chloigeann. Ná lig do mhéara bogadh trasna an scalp, áfach.
- Lig don chóireáil ola fanacht ar feadh uair an chloig ar a laghad sula ndéantar é a shruthlú / a ní.
An úsáideann tú blátholaí i do ghnáthamh cúram gruaige nádúrtha? An rud é a fheiceann tú féin ag iarraidh?
