Tairbheann Bee Propolis gach rud a throid ó fhuar go hailse

Má tá tú rud ar bith cosúil liomsa, tá áit bhuan ag mil cheana féin i do chistin agus i gcomh-aireachta leigheas nádúrtha. Cuidíonn sé le dónna a mhaolú, casacht a mhaolú, agus fiú nigh aghaidh nádúrtha iontach a dhéanamh. Ach ní hé ’ t an t-aon substaint thairbhiúil a dhéanann beacha meala!

Is é Propolis an “ gliú beacha ” a chosnaíonn agus a choinníonn le chéile an choirceog ach tá go leor buntáistí sláinte ag an tsubstaint greamaitheach seo freisin! Tá sé ar eolas go gcabhróidh sé le troid in aghaidh ailse, ecsema soothing, agus fiú an fliú a mhaolú.

Léigh ar aghaidh (nó féach ar an bpodcast seo) chun a fháil amach an iliomad bealaí chun sliocht propolis a úsáid chun an tairbhe is mó a fháil. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara gur féidir le propolis imoibriú ailléirgeach a dhéanamh ar bheacha nó ar tháirgí beacha mar aon táirge beacha, mar sin ná bain triail as má tá na coinníollacha seo ort, agus déan seiceáil i gcónaí le dochtúir sula n-úsáideann tú an bhfuil ailléirgí ort , asma, nó imní sláinte!

Cad é Propolis?

Is substaint chosanta dhonn é propolis beacha a dhéanann beacha as meascán de chéir bheach, roisíní, sap, comhdhúile luibheolaíocha, agus a seile féin. Tagann a ainm ón nGréigisle haghaidhbrí “ mar chosaint ar ” aguspóilíníbrí “ cathair ” - a bhrí liteartha a dhéanamh “ mar chosaint ar an gcathair ” (nó coirceog).

Sa choirceog, is substaint chosanta í atá ríthábhachtach do mharthanas na mbeach meala. Cuidíonn sé le coirceog na mbeach a chosaint ar na heilimintí, neartaíonn sé an struchtúr inmheánach, cosnaíonn sé galar agus paraisítí agus úsáidtear fiú é chun ionróirí a mhacasamhlú nach féidir leis na beacha ’ t a bhaint. Go bunúsach, tá sé ríthábhachtach do mharthanas na coirce, agus féadfaidh sé leas a bhaint as daoine ar go leor bealaí freisin!

Cosúil le gach táirge beacha, cuireann propolis buntáistí sláinte éagsúla ar fáil do dhaoine. Taispeánann sé airíonna nádúrtha antibacterial agus gníomhaíocht fhrithmhiocróbach, rud a fhágann gur céad líne chosanta iontach é i gcoinne aon bhreoiteachtaí éadroma nó scornach tinn a théann suas. Ach rinneadh staidéar ar an tsubstaint humble seo freisin as a gníomhaíocht bhitheolaíoch i gcoinne nithe níos tromchúisí cosúil le cealla ailse i dtástálacha saotharlainne.

D’fhéach taighdeoirí go géar ar chomhdhéanamh ceimiceach agus fuair siad na céadta comhdhúile nádúrtha tairbhiúla lena n-áirítear polyphenols cosúil le eistear feinilile aigéad caiféideach, aimínaigéid, coumarins, agus fiú stéaróidigh nádúrtha. Mar gheall ar na comhdhúile luibheolaíocha tá suas le 10% blátholaí agus pailin beacha 5% ag propolis a bhfuil tairbhí imdhíonachta acu féin. Cuidíonn na comhdhúile seo le míniú a thabhairt ar a n-airíonna frith-athlastacha, borradh imdhíonachta agus troid in aghaidh ailse.



Sochair Bee Propolis

Is leigheas ilchuspóireach amháin é seo atá thart le fada! Rinne staraithe doiciméadú ar úsáid propolis chomh fada siar le 300 RCh. Thóg na hÉigipteacha ársa leid ó na beacha agus d’úsáid siad propolis ina deasghnátha mummification (díreach mar a úsáideann beacha é go dtí an lá atá inniu ann chun ionróirí hive a mhamáil agus an choirceog a chosaint ar bhaictéir nuair a dhíscaoileann an t-ionróir).

Baineann cultúir eile úsáid as díreach mar is féidir linn inniu - mar leigheas cúram sláinte nádúrtha uile-thimpeall.

Na laethanta seo, bíonn an tsubstaint greamaitheach seo le feiceáil i ngach rud ó guma go cosmaidí agus salainn go lozenges. Tá an eolaíocht ag féachaint ar propolis mar chomhpháirt i gcóireálacha fiaclóireachta agus chun cruan a chruasú. Taispeánann staidéir le déanaí fiú a éifeachtúlacht i gcoinne fadhbanna craicinn, dónna, fadhbanna athlastacha, agus fiú heirpéas!

Tá gá le tuilleadh staidéir, ach is leor na mílte bliain d’úsáid shábháilte stairiúil agus mo fhianaise starógach féin chun a chur ina luí orm é seo a choinneáil i gcónaí “ bee glue ” timpeall mo theach.

Seo ’ s beagán níos mionsonraithe ar an méid is féidir le beachairí a dhéanamh ar mhaithe le sláinte:

1. Treisíonn sé an Córas Imdhíonachta

Is é an úsáid phearsanta is fearr liom le haghaidh propolis ná fuar agus fliú a choinneáil amach. Coinnigh mé propolspray beag handy i mo sparán, seomra folctha, agus cistin i gcónaí. Ag an gcéad chomhartha de sniffles nó scornach tinn, spraeálaim é seo go díreach isteach sa scornach. Is breá le mo pháistí an leigheas seo fiú, mar cosúil le mil (agus gach táirge beacha), tá blas iontach air!

Ach don ’ t ach mo fhocal a ghlacadh air! Caitheann cúpla staidéar le déanaí roinnt solais an-dearfach ar propolis mar leigheas fuar! Lean staidéar i 1989 daoine a raibh comharthaí géara fuara orthu agus fuair sé amach gur thosaigh na hairíonna ag feabhsú ar an gcéad lá de chóireáil le propolis. Rinne cúigear othar téarnamh iomlán an lá dar gcionn, agus sé dhuine dhéag eile ag téarnamh an dara lá agus trí cinn eile sa tríú lá. I gcodarsnacht leis sin, ghnóthaigh an grúpa placebo i meán mheán de 4.80 lá.

I mbeagán focal, ghnóthaigh an grúpa a fuair teiripe propolis ó slaghdáin 2.5 uair níos tapa ná an grúpa placebo.

D’fhéach staidéar i 1995 ar leanaí scoile ar feadh séasúr fuar / fliú ar fad agus fuair sé “ laghdú ar líon na gcásanna a raibh comharthaí géara nó ainsealacha orthu, agus laghdú agus uaireanta faoi chois iompar flóra víreasach-miocróbach na n-aerbhealaí uachtaracha ” le propolis beacha a úsáid.

Sin é an fáth gur dhá tháirge nádúrtha iad propolis agus síoróip elderberry atá ina stáplaí inár dteach i rith míonna an gheimhridh!

2. Athlasadh Troideanna

Léirigh staidéar le déanaí go bhfuil sé de chumas ag propolis na Brasaíle bac a chur ar an kinase próitéin serine / theonine ar a dtugtar PAK-1.

. agus aigéad caiféiseach agus an chaoi a leathnaíonn siad an saolré i c.elegans (cuileoga torthaí). Geeks eolaíochta eile, déan seiceáil air … tá sé ’ s iontach suimiúil!)

Cén bhaint atá aige seo go léir? I mbeagán focal, tá comhdhúile cosúil le flavanoids, aigéad caffeic, quercetin, naringenin, agus eistear feinilile aigéad caffeic (CAPE) a chabhraíonn go léir leis an bhfreagairt athlastach ainsealach a laghdú, ar a laghad i lucha agus i gcuileoga torthaí. Ach léiríonn fianaise go dtarlaíonn na héifeachtaí seo i ndaoine freisin.

3. Déanann craiceann a mhaolú agus a chosaint

Tá mé ’ ve ag níochán m’aghaidh le mil le blianta ach chuir mé ’ ve propolis le mo Arsenal cúram craicinn freisin. Faighim amach go gcuireann sé luas suntasach le cneasaithe mionghiorruithe agus dónna, ach léiríonn taighde go bhfuil buntáistí craicinn eile aige nár ghá dom a thástáil (go raibh maith agat), lena n-áirítear:

Do Warts:

I dtriail rialaithe randamach, rinne taighdeoirí tástáil ar propolis i gcoinne echinacea agus phlaicéabó le haghaidh cóireála wart. Bhí na torthaí néal: chuir Propolis stop le warts go hiomlán i 75% agus i 73% d’othair a raibh warts eitleáin agus coitianta (faoi seach). Bhí sé seo i bhfad níos fearr ná na torthaí a bhaineann le cóireáil echinacea nó phlaicéabó. Tháinig taighdeoirí ar an gconclúid gur teiripe in-imdhíontaithe éifeachtach agus sábháilte é an propolis do warts.

Do Chroí Fuar:

Ar an gcaoi chéanna, d’fhéadfadh an tsubstaint roisíneach seo cabhrú le sores / ulcers fuar a chomhrac. Tá víreas Herpes simplex (HSV) an-choitianta. Is cúis le víreas HSV-1 sores fuar nó blisters fiabhras i mbéal na liopaí. Féadann sé heirpéas na mball giniúna a chur faoi deara, cé gurb é HSV-2 an chúis is coitianta den chineál seo.

Is é an dea-scéal ná go ndéanann propolis cath (agus buachan) i gcoinne an dá shraith, de réir taighde! Taispeánann staidéir le déanaí gur laghdaigh propolis pian agus fad sores fuar agus blisters fiabhras agus go ndearna sé gnáthchóireálacha míochaine níos éifeachtaí freisin.

Eczema agus Psoriasis:

D’fhéadfadh éifeachtaí frith-athlastacha propolis é a dhéanamh tairbheach i gcoinne riochtaí craicinn cosúil le ecsema agus psoriasis agus roinnt faoisimh a thabhairt.

4. Ailléirgí ceansaithe

Mar a luadh, má tá tú ailléirgeach le táirgí beacha, tá sé tábhachtach propolis a sheachaint. Dóibh siúd againn nach bhfuil, is féidir le propolis (& pailin beacha) cabhrú le hailléirgí a mhaolú agus iad a sheachaint le himeacht ama. Fuair ​​staidéar amháin gur laghdaigh propolis (agus pailin beacha go pointe níos lú) scaoileadh hiostaimín ó chealla crann i francaigh. Go bunúsach, déanann sé seo frithhistamín nádúrtha agus mo chéad bhabhta cosanta i gcoinne ailléirgí séasúracha.

5. Ag troid le hailse

Is sochar conspóideach an sochar deireanach seo, ach tá roinnt taighde ann chun tacú leis. Ní féidir a rá gur chóir d’aon duine a bhfuil ailse orthu dochtúirí agus cleachtóirí a aimsiú a thacaíonn lena dturas leighis agus a lán taighde a dhéanamh (is scéal agus acmhainn iontach é seo i dtosach). Má rinneadh diagnóis orm riamh, is dócha go n-úsáidfinn ’ d propolis mar chuid de mo phrótacal téarnaimh.

Taispeánann staidéir tosaigh go bhféadfadh an táirge beacha ríthábhachtach seo a bheith tairbheach i gcoinne ailse próstatach agus colon, i measc nithe eile. Léirigh staidéir gur chúis le propolis go bhfuair cealla ailse bás trí necróis. Ciallaíonn sé seo gur chuir sé isteach ar an soláthar fola don chill agus gur thug sé bás do na cealla díobhálacha ach nach ndearna sé dochar do chealla sláintiúla.

Conas Propolis Ardchaighdeáin a Aimsiú

Má tá tú i do bheachaire cheana féin (nó má tá leanbh agat atá, mar a dhéanaim), tá an t-ádh ort! Táirgeann beacha propolis go nádúrtha agus is féidir leat é a fhómhar ó do choirceog. Mura tusa ’ t beachaire ach má tá tú ag smaoineamh ar bheith i do cheann, is áit iontach é an suíomh seo le tosú.

Mar sin féin, mura bhfuil beacha ’ t i do chlós cúil nó i do thodhchaí, tá roinnt foinsí nádúrtha propolis ann a bhfuil blas maith orthu agus a oibríonn go hiontach.

Go nádúrtha tá méideanna beaga propolis i mil amh agus mar sin tá sé iontach a bheith timpeall an tí agus a úsáid go rialta, go háirithe i leanaí. Ach i gcás cásanna géarmhíochaine, is maith liom foirm níos tiubhaithe a bheith agam agus fuair mé spraeire neamh-alcóil neamh-GMO bunaithe ar glicéirín is breá liom (agus is é sin an chuid is mó atá faofa ag leanaí … impigh siad air). Is é seo mo chéad líne chosanta maidir le slaghdáin, fliú, fadhbanna craicinn agus dónna anois.

Cathain a Sheachaint Propolis

Mar a luaigh mé, tá sé tábhachtach i gcónaí labhairt le dochtúir sula n-úsáidtear an leigheas seo nó aon leigheas eile. Ba cheart dóibh siúd a bhfuil frithghníomhartha ailléirgeacha acu ar bheacha nó ar tháirgí beacha propolis a sheachaint. Tá roinnt fianaise ann gur chóir dóibh siúd ar a bhfuil plúchadh é a sheachaint nó seiceáil le dochtúir sula n-úsáidtear é.

Ina theannta sin, féadfaidh propolis an fhuil a tanaí beagán. D’fhéadfadh sé seo a bheith tairbheach dóibh siúd a bhfuil brú fola ard acu, ach ba cheart d’aon duine a bhfuil neamhoird fuilithe orthu nó atá ag glacadh milsitheoirí fola a sheachaint.

Fuair ​​mé an uile-soiléir propolis a úsáid ó mo doc agus mo chnáimhseach an uair dheireanach a bhí mé ag iompar clainne, ach molaim ’ d freisin labhairt leatsa má tá tú ag iompar clainne nó ag altranas.

Propolis: Bunlíne

Cosúil le gach rud a chruthaíonn beacha meala (mil, glóthach ríoga, pailin beacha, srl.), Tá propolis iontach agus d’fhéadfadh go mbeadh roinnt buntáistí tromchúiseacha ann. Molaim go mór I ’ d níos mó a fhoghlaim faoi conas is féidir linn go léir oibriú chun na beacha a shábháil agus céimeanna beaga a thógáil i do chlós féin chun cuidiú leis na pollinators tábhachtacha seo a chosaint. Fiú mura ndéanann tú ach teach beag beacha nó óstán do bheacha aonair, is féidir leat cabhrú leis an gcúis.

Ós rud é gur féidir linn ’ t go léir a bheith mar bheachairí (cé go mbeadh sé sin uamhnach!), Is iontach an rud é ’ go bhfuil roinnt foinsí nádúrtha ardchaighdeáin propolis ann ar féidir linn go léir leas a bhaint astu. Déan do chuid taighde féin agus smaoinigh ar an tsubstaint greamaitheach seo a chur le do chomh-aireachta leigheasanna baile.

Rinne Madiha Saeed, MD, dochtúir teaghlaigh atá deimhnithe ag bord, athbhreithniú ar an alt seo. Mar is gnáth, ní comhairle leighis phearsanta í seo agus molaimid duit labhairt le do dhochtúir.

Ar chuala tú riamh faoin leigheas seo? Ar úsáid tú riamh é? Comhroinn thíos!

Foinsí:

  1. Szmeja Z, Kulczyński B, Sosnowski Z, Konopacki K. [Luach teiripeach flavonoids in ionfhabhtuithe Rhinovirus]. Otolaryngol Pol. 1989; 43 (3): 180-4.
  2. Crian I, Zaharia CN, Popovici F, et al. Sliocht propolis nádúrtha NIVCRISOL i gcóireáil rinopharyngitis géarmhíochaine agus ainsealach i leanaí. Rom J Virol. 1995; 46 (3-4): 115-33.
  3. Zedan H, Hofny ER, Ismail SA. Propolis mar chóireáil mhalartach ar warts cutaneous. Int J Dermatol. 2009; 48 (11): 1246-9.
  4. Yildirim, Ayse et al. “ Gníomhaíocht Frithvíreasach Hatay Propolis i gcoinne Macasamhlú Víreas Herpes Simplex Cineál 1 agus Cineál 2. ” Monatóir Eolaíochta Leighis?: Iris Leighis Idirnáisiúnta um Thaighde Turgnamhach agus Cliniciúil 22 (2016): 422–430. PMC. Gréasáin. 3 Bealtaine 2018.